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Ado Zen

Pour une adolescence zen

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8 règles d’or pour une bonne relation parents/adolescents

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Sandrine Mallet-Lecharny, thérapeute parentale, nous donne 8 règles pour une bonne relation parents/adolescents.

  1. Ecoutez même si vous êtes en désaccord avec votre adolescent (voir écoute active)
  2. Donnez-lui des preuves d’amour inconditionnel en privé (“je t’aime parce tu es toi”)
  3. Respectez sa vie privée
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  5. Pratiquez des activités en famille (voirMoments choisis : un outil puissant pour nourrir le lien avec son ado)
  6. Soyez ouvert aux questions en répondant avec authenticité (y compris en partageant vos émotions sans accuser)
  7. S’informer avant toute décision en faisant des recherches et en lui montrant.
  8. Soyez un exemple : nos ados nous observent et il est important de rester cohérent entre ce que nous affirmons et ce que nous montrons.
  9. Communiquez avec bienveillance (voir communication non violenteClassiques 042 Bottines Hommeblack Factor Wp Bottesamp; Tx Eu eBorWQCxd)

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http://www.sandrine-mallet-lecharny.com

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